Kurs

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Hau und Stich im Kinderzimmer - Geschwister! Kurs für Eltern/Großeltern/Tageseltern von Kindern zwischen 1,5 und 8 Jahren

Barbara Löptien
Barbara Löptien | Borgfelde | am 13.04.2017

Hamburg: Evangelische Familienbildung Hamm-Horn | Geschwister können unterschiedlich sein wie Tag und Nacht. Sie lieben sich und sie hassen sich. Streit zwischen den Kindern ist für Eltern schwer zu ertragen. Im Workshop geht es darum, mehr über die verschiedenen Geschwisterpositionen zu erfahren und zu verstehen, warum Kinder streiten und so unterschiedlich sein können, obwohl wir sie gleich behandeln. Tipps und Tricks zum Umgang mit Geschwisterrivalitäten/streit und Zeit...

Selbstverteidigung für Frauen - Workshop Grundlagen

Matthias BeschnIdt
Matthias BeschnIdt | Altstadt | am 04.03.2017

Hamburg: Jenckelhaus | Gewalt gegen Frauen und Mädchen ist meist von anderer Art, als Aggression zwischen Männern. “Nur” Kampfsport zu betreiben reicht da oft nicht aus. Ergänzend zu unserem selbstverteidigungsorientierten Einsteigerkursen (montags) bieten wir daher zusätzliche Workshops allein für Frauen an. Wir gehen in diesen separaten Workshops auf derartige Besonderheiten ein. Insbesondere befassen wir uns damit… - persönliche Grenzen zu...

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KARATE NEUSTART ...JETZT!

Matthias BeschnIdt
Matthias BeschnIdt | Altstadt | am 04.03.2017

Hamburg: Jenckelhaus | Kurs-Neustart für Anfänger und Wiedereinsteiger Pünktlich zum Frühjahr startet der Sen(no)Do - Verein Initiative Gesundheit e.V. die diesjährigen SCHNUPPERWOCHEN für Neugierige und Gäste! Seit 15 Jahren bietet der Sendo e.V. traditionell-japanisches Karate und Selbstverteidigung, Goshindo, mitten in Hamburg Altona an. Dabei steht das intensive aber partnerschaftliche Training im Vordergrund. Kondition und Koordination...

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Kundalini Yoga mit Janina

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 20.02.2017

Hamburg: Gut Karlshöhe | Kundalini Yoga zeichnet sich durch eine einfache, aber auch sehr dynamische Grundhaltung aus.Die Körperübungen werden mit einer bewussten Atemführung kombiniert, danach folgt eine lange tiefe Entspannung, zum Abschluss einer Stunde wird unsere Konzentration durch eine Meditation geschult – die wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Yoga ermöglicht uns einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit; wir...

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Ferienkurs Töpfern für Kinder

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 20.02.2017

Hamburg: Gut Karlshöhe | Unter fachkundiger Anleitung erlernen die Kinder ihrem Alter entsprechend verschiedene Techniken der Aufbaukeramik. Angelehnt an die Jahreszeiten gestalten und experimentieren wir mit Ton. Mehr Informationen finden Sie hier: Website

Ehrenamt? Ehrensache!

Hamburg: Begegnungsstätte Martinistraße | 16. Februar 2017 Startschuss für den Qualifizierungskurs - Engagieren Sie sich für Menschen mit Demenz! Sie möchten da unterstützen, wo Hilfe nötig ist? Sie möchten etwas beitragen? Wir möchten Sie gut auf Ihre ehrenamtliche Tätigkeit vorbereiten und Sie im Umgang mit Menschen mit Demenz schulen – damit Sie gewappnet sind und sich sicher fühlen können! Viele gute Gründe - Warum es sich lohnt, sich zu...

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Parkour und Freestyle- Turnen Ferienprogramm (13.03-17.03.2017)

Nele Weinberg
Nele Weinberg | St. Georg | am 03.02.2017

Hamburg: Max-Brauer-Schule | Ihr wollt eure Ferien nicht Zuhause auf dem Sofa verbringen, sondern euch bewegen und etwas richtig Cooles lernen? Dann seid ihr bei unserem Ferienkurs genau richtig! Hier könnt ihr die Grundlagen von Parkour und Freestyle Turnen lernen, mit anderen zusammen üben, Hindernisse zu überwinden, kleine Tricks wie Flips erlernen und natürlich mit den anderen Teilnehmern ganz viel Spaß haben! Unsere Ferienkurse finden jeweils...

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Selbstfreundlichkeit lernen - Schnupperabend Saarlandstr. 6c

Claritta Martin
Claritta Martin | Poppenbüttel | am 04.10.2016

Hamburg: Wohnprojekt Saarlandstr. 6c | Mit sich selbst freundlich umzugehen kann man lernen so ist es jetzt Möchten Sie etwas in Ihrem Leben verändern? Sich Anzutreiben, Selbstvorwürfe und harte Kritik schon ausprobiert? Helfen nicht oder machen alles noch schlimmer? da will ich hin Ein freundlicher Umgang mit sich selbst ist lernbar und hilft sehr dabei, sich für die eigenen Ziele im Einklang mit den eigenen Werten nachhaltig zu motivieren. wo kann es...

Bronzeguss - Ein Handwerk entdecken

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 12.09.2016

Hamburg: Gut Karlshöhe | Die wichtigsten Werkstattgeheimnisse des Bronzegusses, können die Teilnehmer/innen im Rahmen des zweitägigen Kurses erfahren und ausprobieren. Sa. 17.09.2016, 10.00-18.00 Uhr; So. 18.09.2016, 10.00-18.00 Uhr; Seit mehr als 4000 Jahren wird in Europa Bronze gegossen, wobei sich die angewandten Techniken bis heute kaum verändert haben. Was die wichtigsten Werkstatt-Geheimnisse sind, können die Teilnehmer/innen im Rahmen des...

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QI-GONG – BEWEGTE UND STILLE MEDITATION

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 02.09.2016

Hamburg: Simeonkirche | Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungskunst bei der wir versuchen Körper und Geist zusammen zu bringen und gleichzeitig die Konzentrationfähigkeit erhöht wird. Qi Gong ist eine schöne Übungsreihe um den Körper in einen guten, ausgeglichenen Zustand zu bringen. Probieren Sie doch einmal Qi Gong! Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Ein Einstieg ist jederzeit...

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Wenn die vertraute Welt im Vergessen versinkt: Kurs für Angehörige von Menschen mit Demenz startet im September

Nach Erhalt der Diagnose stehen Angehörige von Menschen mit Demenz vor ungewohnten Anforderungen. Es muss eine neue Lebensperspektive entwickelt, eine veränderte Rolle angenommen werden. Im Verlauf der Erkrankung sind zudem immer mehr Aufgaben der Betreuung zu übernehmen. Der Kurs soll Angehörigen helfen, mit diesen Herausforderung besser umzugehen. Es werden umfassende Informationen über das Krankheitsbild „Demenz“, ein...

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Hamburgs Wilde Küche – Wildkräuter

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 25.04.2016

Hamburg: Gut Karlshöhe | Auch in diesem Jahr bieten wir im Frühling einen Koch- und Schlemmerkurs der besonderen Art an: Köstliche Kräuter und Wildgemüse verarbeiten wir gemeinsam zu einem leckeren Mehr-Gänge-Menü. Wenn Ihnen die Gaumenfreuden aus Supermarkt und moderner Landwirtschaft schon mal zu langweilig waren und Sie neue Wege suchen, die Natur zu betrachten, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Wir zeigen Ihnen, wo Sie die Zutaten Ihrer...

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Parlez-vous français? Französisch für Einsteiger

Monika Rehberg
Monika Rehberg | Eppendorf | am 13.04.2016

Hamburg: Evangelische Familienbildung Eppendorf | Sie haben sich schon immer für Frankreich und das typisch französische "savoir-vivre" interessiert? Dann sind Sie in diesem Französischkurs für Einsteiger genau richtig! Hier erlernen Sie die notwendigen Grundlagen, um sich auf Französisch verständlich zu machen, üben die richtige Aussprache, erfahren Wissenswertes über Land und Leute und das in lockerer und entspannter Atmosphäre - schauen Sie doch einfach mal rein! A...

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Yoga auf Gut Karlshöhe

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 09.03.2016

Hamburg: Gut Karlshöhe | Dynamisches Yoga und Yin Yoga für mehr Kraft, Energie, Flexibilität und Entspannung Yoga schult uns, das Bewusstsein für unseren Körper und damit automatisch auch unseren Geist zu stärken. Ausdauer, Kraft, Flexibilität, eine gesunde Körperhaltung und Atemschulung sind letztlich ?nur? positive Nebeneffekte. Der Kurs ist für jede Altersstufe und unabhängig von der aktuellen Fitness geeignet, der Einstieg jederzeit möglich....

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Vater & Sohn Schmieden

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 12.02.2016

Hamburg: Gut Karlshöhe | Seid für einen Tag als Vater & Sohn oder anders gemischtes Gespann dabei um eines der ältesten Handwerke der Erde kennen zu lernen Als Vater und Sohn Gespann könnt Ihr ein echtes Männerhandwerk wie vor hundert Jahren ausüben. Als Mutter und Tochter, Großvater und Enkel oder anders gemischtes Gespann seid Ihr mindestens ebenso willkommen. Ihr lernt an diesem Tag das Schmiedefeuer zu entfachen, das Eisen richtig zu erwärmen...

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QI-GONG – BEWEGTE UND STILLE MEDITATION

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 26.11.2015

Hamburg: Simeonkirche | Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungskunst bei der wir versuchen Körper und Geist zusammen zu bringen und gleichzeitig die Konzentrationfähigkeit erhöht wird. Qi Gong ist eine schöne Übungsreihe um den Körper in einen guten, ausgeglichenen Zustand zu bringen. Probieren Sie doch einmal Qi Gong! Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Ein Einstieg ist jederzeit...

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YOGA

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 26.11.2015

Hamburg: Spielhaus | Yoga Übungen können heilen, sorgen für gute Laune, helfen bei Rückenbeschwerden und diversen anderen Schattenseiten des Bürodaseins. Hatha Yoga nach Swami Sivananda ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist, sich eine körperliche und damit geistige und mentale Beweglichkeit zu schaffen und zu erhalten. Die Übungen (Asanas) wirken unmittelbar auf Körper und Geist und machen ruhiger, ausgeglichener und...

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Schnupper Schmieden

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 23.10.2015

Hamburg: Gut Karlshöhe | Die Hamburger Schmiedejungs geben einen Einblick in dieses uralte Handwerk. In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern zeigen sie die ersten Handgriffe. Am ersten Tag wird gezeigt, wie man das Schmiedefeuer entfacht und das Eisen erwärmt. An der Feueresse und am Amboss werden mit etwas Kraft und Geschick verschiedene Werkstücke geschmiedet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kosten: 125 Euro Leitung Karl-Gerhard...

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Beim Linedance sind noch Plätze frei …

ella Kulturhaus
ella Kulturhaus | Langenhorn | am 01.09.2015

Hamburg: ella Kulturhaus Langenhorn | Neues Kursangebot im ella ab dem 7. September 2015 Nach dem ersten Erfolg nun ein neues, erweitertes Angebot für alle Tanzbegeisterten – nicht nur im Quartier. Linedance kommt ursprünglich aus den amerikanischen Clubs und Tanzlokalen. Man braucht keinen Tanzpartner, aber gerne darf auch der Partner mitgebracht werden - jeder tanzt für sich alleine und zusammen tanzen alle in Reihen und Linien mit viel Spaß und Freude zu...

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Entspannen und Kraftschöpfen durch

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 11.08.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin 03. 09. Donnerstags 20:10 - 21:10 Uhr 8 Termine 64 € Dieser Kurs ist ideal für alle Menschen, die Stress reduzieren möchten, oder stressbedingte Beschwerden haben (z.B. Verspannungen, Kopfschmerz, Konzentrationsprobleme), und auch an alle, die einfach mal die Seele baumeln lassen wollen und die Ruhe genießen möchten. Sie lernen sowohl mit spontan auftretenden...

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Pilates

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 11.08.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin 03. 09. Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr 4 Termine 29 € Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu...

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Yoga

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 29.07.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Jens Breiner 09. 09. Mittwoch 18:15 - 19:15 Uhr 4 Termine 40 € Yoga Übungen können heilen, sorgen für gute Laune, helfen bei Rückenbeschwerden und diversen anderen Schattenseiten des Bürodaseins. Hatha Yoga nach Swami Sivananda ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist, sich eine körperliche und damit geistige und mentale Beweglichkeit zu schaffen und zu erhalten. Die Übungen (Asanas)...

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Gesundheitsförderndes Qi-Gong

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 29.07.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Claudia Röttgers-Blank 01. 09. Dienstags 09:00 - 10:30 Uhr 6 Termine 48 € Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungskunst bei der wir versuchen Körper und Geist zusammen zu bringen und gleichzeitig die Konzentrationfähigkeit erhöht wird. Gesundheitsförderndes Qi Gong ist eine schöne Übungsreihe um den Körper in einen guten, ausgeglichenen Zustand zu bringen. Probieren Sie doch einmal Qi Gong! Anfänger...

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Spanisch für fortgeschrittene Anfänger

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 22.07.2015

Hamburg: Brakula | Bei einer erfahrene Muttersprachlerin lernen Sie systematisch und methodisch abwechslungsreich einen Einstieg in die spanische Sprache zum Beispiel für den Urlaub. Niveau A2. Einstieg jederzeit möglich. Kosten: 100 € Kursleitung: Teofila Ramos-Radtke

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Spanisch für Anfänger

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 22.07.2015

Hamburg: Brakula | Bei einer erfahrene Muttersprachlerin lernen Sie systematisch und methodisch abwechslungsreich einen Einstieg in die spanische Sprache zum Beispiel für den Urlaub. Niveau A1. Einstieg jederzeit möglich. Kosten: 100 € Kursleitung: Teofila Ramos-Radtke