Pilates

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PILATES UND ENTSPANNUNG SCHNUPPERKURS

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 31.03.2016

Hamburg: Spielhaus Königsberstr.e.V | Joseph Pilates sagte „Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“.Danach läuft der Kurs weiter für monatlich Euro 23. In diesem Schnupperkurs bekommen Sie einen kleinen Eindruck von der wunderbaren Wirkung der Übungen, die Körper und Geist gleichermaßen wohl tun. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Anschließend genießen Sie...

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FIT UND ENTSPANNT IM NEUEN JAHR

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 31.03.2016

Hamburg: Spielhaus Königsberstr.e.V | In einer kleinen netten Gruppe lernen Sie die besten Übungen aus Pilates, Yoga und Rückentraining. Aufgrund der kleinen Gruppe, werden die Übungen auf Anfänger und Fortgeschrittene abgestimmt. Wir stretchen unsere Muskeln anschließend und der Kurs endet mit einer herrlichen Entspannung! Ort: Der Kurs findet im Spielhaus Königsberger Straße 25 statt. Kosten: 29 € Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin

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TANZFEE HAMBURG: pitaba® -piLATES taNZT baLLETT

Katharina Kickinger
Katharina Kickinger | Barmbek | am 11.03.2016

Hamburg: Die Burg, Theater am Biedermannplatz | Lassen Sie sich nicht verzaubern, sondern verzaubern Sie sich selbst! Geschmeidige und ineinander fließende Bewegungen sind der Zauber des Balletts. Hinter jeder noch so sanft ausgeführten Bewegung steckt allerdings eine gut ausgebildete Tiefenmuskulatur. Entdecken Sie Ihre eigene Bewegungs-Eleganz und haben Sie keine Angst vor Pirouetten oder anderen Ballett-Exercices, denn Sie erlernen alles langsam und (Tanz)Schritt für...

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LOLA ROGGE SCHULE: YOGA-WORKSHOPS AN DEN SOMMERTANZTAGEN – 21.-24. JULI 2016

Yvonne Lienau
Yvonne Lienau | Uhlenhorst | am 02.03.2016

Hamburg: Lola Rogge Schule | Yoga für Profis und Amateure aus dem Tanzbereich mit Kathinka Walter Donnerstag, 21. Juli bis Sonntag, 24. Juli jeweils 11:00 bis 12:30 Uhr Lola Rogge Schule im Kiebitzhof Landwehr 11-13, 22087 Hamburg In diesem Yogaworkshop werden Aspekte des Yoga für den Tanz genutzt. Aufbau von Kraft, Ausdauer und Kondition, intensive Dehnungen und tiefe Entspannung. Kosten pro Unterrichtseinheit: 15,- Euro / 12,- Euro...

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Evangelische Familienbildung Hamm - Horn: Es geht weiter! Neue Kurse ab September

Barbara Löptien
Barbara Löptien | Borgfelde | am 15.01.2016

Hamburg: Evangelische Familienbildung Hamm-Horn | Nach den Sommerferien beginnen viele neue Kurse. Wie immer haben wir uns ein vielfältiges Programm für Sie ausgedacht. Es gibt Angebote für Erwachse wie line-dance, Yoga, Pilates, Qigong, Zumba, Spanisch, Improvisationstheater, Malen, Nähen, Kochen und vieles mehr. Wie immer ist das Angebot für junge Familien besonders vielfältig: Wir bieten Geburtsvorbereitung, DELFI, offene Krabbelgruppen, offene Spielgruppen und...

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Fit und entspannt ins neue Jahr

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 12.01.2016

Hamburg: Spielhaus Königsberstr.e.V | In einer kleinen netten Gruppe lernen Sie die besten Übungen aus Pilates, Yoga und Rückentraining. Aufgrund der kleinen Gruppe, werden die Übungen auf Anfänger und Fortgeschrittene abgestimmt. Wir stretchen unsere Muskeln anschließend und der Kurs endet mit einer herrlichen Entspannung! Der Kurs findet im Spielhaus Königsberger Straße statt. Kosten: 19 € Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin

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PILATES UND ENTSPANNUNG

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 26.11.2015

Hamburg: Spielhaus Königsberstr.e.V | „Joseph Pilates sagte „“Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.““.Danach läuft der Kurs weiter für monatlich Euro 23. In diesem Schnupperkurs bekommen Sie einen kleinen Eindruck von der wunderbaren Wirkung der Übungen, die Körper und Geist gleichermaßen wohl tun. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Anschließend genießen...

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Gesundheit Bewegung und Entspannung / Schnupperstunden am Loogeplatz

Monika Rehberg
Monika Rehberg | Eppendorf | am 14.11.2015

Hamburg: Evangelische Familienbildung Eppendorf | PMR - Progressive Muskelrelaxation Entspannt in die Zukunft? Beginnen Sie jetzt! Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine Entspannungsmethode, die keine Vorkenntnisse benötigt. Gönnen Sie sich eine Stunde Entspannung pro Woche und lassen Sie sich dabei in Gedanken auf fantasievolle Reisen durch ihren Körper entführen. Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, eventuell eine Decke. Schnupperstunde Leitung Katharina...

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Yogalates-Kursus ab 2. September

Hamburger Wochenblatt
Hamburger Wochenblatt | Ahrensburg | am 25.08.2015

Eine Kombination aus Yoga und Pilates

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Pilates

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 11.08.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin 03. 09. Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr 4 Termine 29 € Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu...

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Fit und Entspannt im Sommer

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 22.07.2015

Hamburg: Brakula | Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu tanken. Wenn dir der Schnupperkurs gefällt, bleib einfach dabei! Wir freuen uns auf dich! Bei gutem Wetter findet der...

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Fit und Entspannt im Sommer

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 22.07.2015

Hamburg: Brakula | Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu tanken. Wenn dir der Schnupperkurs gefällt, bleib einfach dabei! Wir freuen uns auf dich! Bei gutem Wetter findet der...

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Fit und Entspannt im Sommer

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 09.03.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin 04. 06. Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr 4 Termine 29 € Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu...

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Fit und Entspannt im Sommer

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 09.03.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin 04. 06. Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr 4 Termine 29 € Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu...

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Fit und Entspannt im Mai

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 09.03.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin 07. 05. Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr 4 Termine 29 € Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu...

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Fit und Entspannt im Mai

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 09.03.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin 07. 05. Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr 4 Termine 29 € Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu...

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Fit und Entspannt im April

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 24.02.2015

Hamburg: Brakula | Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu tanken. Wenn dir der Schnupperkurs gefällt, bleib einfach dabei! Wir freuen uns auf dich! Kursleitung: Mirja...

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Fit und Entspannt im April

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 24.02.2015

Hamburg: Brakula | Probiere einfach 4x diese tollen Übungen in einer kleinen, netten Gruppe aus. Wir machen Übungen aus Pilates, Rückentraining und Yoga sowie Chi Gong. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen! Wir dehnen am Ende des Kurses unsere Muskeln und genießen es, Ruhe und Kraft mit einer Entspannung zu tanken. Wenn dir der Schnupperkurs gefällt, bleib einfach dabei! Wir freuen uns auf dich! Kursleitung: Mirja...

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Schnupperkurs Pilates und Entspannung

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 16.01.2015

Hamburg: Brakula | Joseph Pilates sagte "Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." In diesem Schnupperkurs bekommen Sie einen kleinen Eindruck von der wunderbaren Wirkung der Übungen, die Körper und Geist gleichermaßen wohl tun. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Anschließend genießen Sie eine wunderschöne Entspannung, um die Stunde perfekt...

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Fit und Entspannt im neuen Jahr

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 04.12.2014

Hamburg: Brakula | In einer kleinen netten Gruppe lernen Sie die besten Übungen aus Pilates, Yoga und Rückentraining. Aufgrund der kleinen Gruppe, werden die Übungen auf Anfänger und Fortgeschrittene abgestimmt. Wir stretchen unsere Muskeln anschließend und der Kurs endet mit einer herrlichen Entspannung! Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin Donnerstags, ab 15. 01. 18:05 - 19:05Uhr Kosten: 7 Termine, 49 €

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Fit und Entspannt im neuen Jahr

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 04.12.2014

Hamburg: Brakula | In einer kleinen netten Gruppe lernen Sie die besten Übungen aus Pilates, Yoga und Rückentraining. Aufgrund der kleinen Gruppe, werden die Übungen auf Anfänger und Fortgeschrittene abgestimmt. Wir stretchen unsere Muskeln anschließend und der Kurs endet mit einer herrlichen Entspannung! Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin Donnerstags, ab 15. 01. 17:00 - 18:00 Uhr Kosten: 7 Termine, 49 €

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Schnupperkurs Pilates und Entspannung

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 20.10.2014

Hamburg: Brakula | Joseph Pilates sagte "Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." In diesem Schnupperkurs bekommen Sie einen kleinen Eindruck von der wunderbaren Wirkung der Übungen, die Körper und Geist gleichermaßen wohl tun. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Anschließend genießen Sie eine wunderschöne Entspannung, um die Stunde perfekt...

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Pilates und Feldenkrais - eine optimale Kombination

Monika Rehberg
Monika Rehberg | Eppendorf | am 26.08.2014

Hamburg: Evangelische Familienbildung Eppendorf | Mit der "Pilates- Methode" die Muskeln des "Powerhauses" (Bauch, Beckenboden, Rücken) stärken. Mit der Wahrnehmungsschulung der "Feldenkrais-Methode" die Wirksamkeit der Übungen unterstützen. Leitung Hanna Margarete Schilling CEppK151 Fr 16:00 - 18:00 Uhr / 05.09.2014 Sa 18:00 - 20:00 Uhr / 06.09.2014 € 27,00

Schnupperkurs Pilates und Entspannung

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 13.08.2014

Hamburg: Brakula | Joseph Pilates sagte "Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." In diesem Schnupperkurs bekommen Sie einen kleinen Eindruck von der wunderbaren Wirkung der Übungen, die Körper und Geist gleichermaßen wohl tun. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Anschließend genießen Sie eine wunderschöne Entspannung, um die Stunde perfekt...

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Bewegt in die Zukunft: "Ballett trifft Pilates"

Monika Rehberg
Monika Rehberg | Eppendorf | am 23.04.2014

Hamburg: Evangelische Familienbildung Eppendorf | Lassen Sie sich nicht verzaubern, sondern verzaubern Sie sich selbst! Geschmeidige und ineinander fließende Bewegungen sind der Zauber des Balletts. Hinter jeder noch so sanft ausgeführten Bewegung steckt allerdings eine gut ausgebildete Tiefenmuskulatur! Haben Sie keine Angst vor Pirouetten und anderen Ballett-Exercices! Sie erlernen alles langsam und (Tanz)Schritt für (Tanz)Schritt. Die Kombination aus Ballett-Exercices und...