Yoga-Workshop

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Körper und Geist in Gleichgewicht zu bringen, ist durch bewusste Atemführung beim Yoga zu erreichen. Foto: stockbyte
Winterhude. Körper und Geist in Gleichgewicht zu bringen – das fällt vielen Menschen schwer. Durch bewusste Atemführung beim Yoga ist das zu erreichen. Muskelverspannungen lassen sich gezielt aufheben, Konzentration, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit dagegen steigern. Die zertifizierte Yoga- und Pilates-Lehrerin und Tanzpädagogin Nicole Kollenda führt in die Yogatechnik ein. Unter dem Motto „Entspannt ins Wochenende“ findet der Yoga-Workshop am Sonnabend, 20. Oktober statt. Kosten: 20 Euro. Alle Veranstaltungen finden im Tanzparterre, Himmelstraße 10-16 statt. Neben dem klassischen Yoga bietet Nicole Kollenda auch Yogilates an: Sowohl Yoga- als auch Pilateselemente sind Teil dieses Trainings. Denn: In einem gesunden Körper ruht ein gesunder Geist. Der nächste Yogilates-Workshop findet am Dienstag, 16. Oktober statt und endet nach acht Wochen am 4. Dezember. Bis Ende des Jahres beginnen regelmäßig Workshops. Preis pro Workshop liegt bei 80 Euro. Anmeldung bis zum 1. Oktober unter Tel.: 040/475 865 oder 123@tanzparterre.de (vk)

Tanzparterre, Himmelstraße 10-16, 22299 Hamburg,
Tel.: 040/475 865
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