NEU: EINFACH MAL MACHEN! - trifft auf - "simplyMOVE" von Yoga(T)Raum

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Kostenloses Probetraining zum Kennenlernen:
Dienstag, 28.7.15 - je 30 Min 10.00 / 12.00 / 13.00 / 15.00 / 19.00
Im Einfach mal machen - Salon! Große Straße 5 in 22926 Ahrensburg

"simplyMOVE" ist eine, von der Yogalehrerin und Kreativtrainerin Franca Afeltra, neu interpretierte Körperarbeit.

"simplyMOVE" ist ein Workout im Stehen und Gehen mit fließenden Bewegungen. Es ist mal dynamisch und mal rhytmisch, mal leise und mal langsam.Immer begleitet von Musik und Anregungen der Trainerin.
Trainiert wird in einem hellen und offenen Raum mit max 10 TN

"simplyMOVE" stärkt das Selbstvertrauen und Wohlbefinden. Lockert die Muskeln und Gedanken und bringt sie für 30 Min weg vom Schreibtisch, Alltag und Routine - hin zur Bewegung, Vitalität, Energie, Leichtigkeit und Freude. Es braucht keine spezielle Sportkleidung, kein spezielles Alter und auch kein Zählen von Schritten und Takten. Alles was es braucht - ist die Lust sich zu bewegen. Ein neuer Energieriegel für die Pause!

Nerven, Bänder, Sehnen und Faszien freuen sich! Einfach mal machen!
Info und Anmeldung http://einfach-mal-machen.com
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