Selbstverteidigung für Frauen - Workshop Grundlagen

Wann? 19.03.2017

Wo? Jenckelhaus, Max-Brauer-Allee 138, 22765 Hamburg DE
Anzeige
Hamburg: Jenckelhaus |

Gewalt gegen Frauen und Mädchen ist meist von anderer Art, als Aggression zwischen Männern.

“Nur” Kampfsport zu betreiben reicht da oft nicht aus. Ergänzend zu unserem selbstverteidigungsorientierten Einsteigerkursen (montags) bieten wir daher zusätzliche Workshops allein für Frauen an. Wir gehen in diesen separaten Workshops auf derartige Besonderheiten ein. Insbesondere befassen wir uns damit…

- persönliche Grenzen zu setzen
- eindeutiges Abwehrverhalten
- Achtsamkeit und einschätzen von Situationen...

kennen zu lernen. Außerdem liegt uns am Herzen, dass die Teilnehmerinnen nicht nur alltagstaugliche “Tricks” lernen, sondern

- abgestufte Reaktionsmöglichkeiten
- Erfahrung mit dem eigenen Konfliktverhalten
- Stressresistenz

entwickeln. Zur grundsätzlichen Festigung der Erfahrungen und dem Umgang mit körperlicher Konfrontation bieten wir dann im wöchentlichen Kurs die Einsteigerkurse zur fortgesetzten Praxis an.

Am Sonntag, dem 19.03.2017, bieten wir zum Frühjahrsbeginn einen Einsteiger-Workshop an, der sich mit den Grundlagen befasst.

Info: sendo-karate.com

http://sendo-karate.com/wp-content/uploads/2016/12...
Anzeige
Anzeige
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.
Anzeige
Anzeige