"Werde Selbstbewusst!" - Kurs für Mädchen ab 16 Jahren

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Selbstbewusstsein ist eine angeborene „Gabe“, von der viele Menschen gerne eine Portion mehr hätten. Gerade im Teenyalter wird das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen auf eine harte Probe gestellt. Die Gruppenanforderungen sind enorm, mit den Eltern gibt es öfter Streit und die Gefühle tanzen Tango.

Ein mangelndes Selbstbewusstsein führt u. a zu


- Unsicherheit

- Angst

- Isolation

- Abhängigkeit

- Frustration

- Mangelnder eigenen Identität

- Entwicklung negativer Gedanken

- Schul-/Lernprobleme

Ein mangelndes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen hinterlässt Spuren, die oft bis ins Erwachsenenalter reichen. Es entwickelt sich ein negatives Gedankenbild, welches die Mädchen auch später noch stark beeinträchtigen kann.

„ich schaff das nicht“, „dass kann ich nicht“, „ich bin nichts wert“, „ich bin hässlich“, „ich bin dumm“ – wer mit solchen und ähnlichen Gedanken erwachsen wird, hat auch als erwachsene Frau Schwierigkeiten sich zu behaupten. Darüber hinaus kann ein mangelndes Selbstbewusstsein auch Grund / Auslöser für Essstörungen oder psychosomatische Beschwerden sein.

Dieser Kurs „ Ich bin ich!“ – Selbstbewusstsein stärken, richtet sich an Mädchen ab 16 Jahren. Der Kurs startet am 2. April 2016 von 09:30 – 11:00. Wir treffen uns wöchentlich, jeden Samstag 10 Mal. Der Kurs vermittelt den jungen Frauen u.a

- „nein“ sagen lernen

- Ich bin ich und das ist gut so

- Die individuellen Stärken finden und darauf aufbauen

- Lernen sich zu loben

- Mit schwierigen Gruppensituationen umgehen

- Sich mehr zu trauen

Infos und Anmeldung unter
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