Fünf Elemente – Qi Gong

Wann? 14.12.2014 11:00 Uhr bis 14.12.2014 15:00 Uhr

Wo? Bürgerhaus in Barmbek, Lorichsstraße 28A, 22307 Hamburg DE
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Hamburg: Bürgerhaus in Barmbek |

Workshop mit Martina Wandke

HARMONIE und FÜNF RÄDER - zwei Bewegungsfolgen im Fluss der fünf Elemente. Die Übungen in den Fünf Elementen Qi Gong dienen der gesundheitlichen Vorbeugung. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit bilden in den Übungen eine Einheit. Der Fluss des Qi wird harmonisiert. Ungleichheiten und Spannungen in Körper und Geist werden ausgeglichen. Stress, Verspannungen und Erschöpfung werden gelöst, Vitalität gesteigert. Jeder Bewegungsfolge, ist eins der fünf Elemente zugeordnet – Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Jedem Element und jeder Bewegungsfolge sind bestimmte Organe des Körpers und Bereiche im Körperinneren zugeordnet.
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Beitrag: € 34,-
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