offene Entspannungsabende im Haus Drei e.V. in Altona

Wann? 05.05.2016 18:30 Uhr bis 05.05.2016 19:45 Uhr

Wo? Haus Drei e.V., Hospitalstraße 107, 22767 Hamburg DE
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Entspannungsabende
Hamburg: Haus Drei e.V. | Mit Übungen aus der progressiven Muskelentspannung,
dem Autogenen Training, Phantasie-Reisen, Körperwahrnehmungs- und tänzerischen Übungen, bei denen es nicht auf Schönheit ankommt, sondern auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Freude an der Bewegung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen:
Eine Isomatte oder Yogamatte,
eine Decke,
ein Kissen,
bequeme Kleidung,
wenn vorhanden rutschfeste warme Socken oder Gymnastikschuhe/Turnschuhe
nach Bedarf etwas zu trinken

Kosten: auf Spendenbasis
(Richtwert: 10,00 €)

Bitte anmelden bei Entspannungspädagogin Andrea Kerlen,
entspanntundruhig(at)gmx.de oder telefonisch 040-67385
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