Selbstfreundlichkeit lernen - Schnupperabend Saarlandstr. 6c

Wann? 11.10.2016 19:00 Uhr

Wo? Wohnprojekt Saarlandstr. 6c, Saarlandstr. 6c, Hamburg DE
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Hamburg: Wohnprojekt Saarlandstr. 6c |

Mit sich selbst freundlich umzugehen kann man lernen

Um etwas im eigenen alltäglichen Leben zu verändern, helfen sich antreiben, Selbstvorwürfe oder harte Kritik nicht, sondern machen alles eher schwieriger.
Ein freundlicher Umgang mit sich hilft sehr dabei, sich für die eigenen Ziele im Einklang mit den eigenen Werten nachhaltig zu motivieren.

Die Werkzeuge:

Meditationen, kurze Vorträge, Selbsterfahrungsübungen, Austausch in der Gruppe und Übungen für zuhause.

Die Ziele:

mehr in Frieden mit sich zu sein, mit schwierigen Gefühlen leichter umzugehen, auf Unzulänglichkeiten mit Güte zu reagieren, sich nachhaltiger zu motivieren, Fürsorgemüdigkeit und Burnout vorzubeugen, die eigenen Werte zu leben und das eigene Potenzial zu entfalten.
Dies ist ein kostenloser Schnupperabend für den Kurs ab 1.11. (gleicher Ort, gleicher Termin).
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