PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Wann? 19.01.2017 20:30 Uhr

Wo? Brakula, Bramfelder Chaussee 265, 22177 Hamburg DE
Anzeige
Hamburg: Brakula | Dieser Kurs ist ideal für alle Menschen, die Stress reduzieren möchten, oder stressbedingte Beschwerden haben (z.B. Verspannungen, Kopfschmerz, Konzentrationsprobleme), und auch an alle, die einfach mal die Seele baumeln lassen wollen und die Ruhe genießen möchten. Sie lernen sowohl mit spontan auftretenden Stresssituationen gelassener umzugehen, als auch dauerhaft entspannter und mit mehr Kraft durchs Leben zu gehen. Indem Sie einzelne Muskeln des Körpers unter meiner genauen Anleitung für einige Sekunden anspannen und anschließend bewusst entspannen, lernen Sie, auch im Alltag loszulassen und die Grundspannung des Körpers reduziert sich.


Kosten: 49 €
Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin
Anzeige
Anzeige
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.
Anzeige
Anzeige