Kundalini Yoga mit Janina

Wann? 25.04.2017 19:00 Uhr bis 25.04.2017 20:30 Uhr

Wo? Gut Karlshöhe, Karlshöhe 60, 22175 Hamburg DE
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Hamburg: Gut Karlshöhe | Kundalini Yoga zeichnet sich durch eine einfache, aber auch sehr dynamische Grundhaltung aus.Die Körperübungen werden mit einer bewussten Atemführung kombiniert, danach folgt eine lange tiefe Entspannung, zum Abschluss einer Stunde wird unsere Konzentration durch eine Meditation geschult – die wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Yoga ermöglicht uns einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit; wir lernen, wieder achtsam(er) mit uns umzugehen.
Mehr Informationen gibt es hier.
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