Yoga auf Gut Karlshöhe!

Wann? 01.03.2016 18:00 Uhr bis 01.03.2016 19:30 Uhr

Wo? Gut Karlshöhe, Karlshöhe 60, 22175 Hamburg DE
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Hamburg: Gut Karlshöhe |

Dynamisches Yoga und Yin Yoga für mehr Kraft, Energie, Flexibilität und Entspannung

Yoga schult uns, das Bewusstsein für unseren Körper und damit automatisch auch unseren Geist zu stärken. Ausdauer, Kraft, Flexibilität, eine gesunde Körperhaltung und Atemschulung sind letztlich "nur" positive Nebeneffekte. Der Kurs ist für jede Altersstufe und unabhängig von der aktuellen Fitness geeignet, der Einstieg jederzeit möglich. Unterrichtet werden Asanas (Körperhaltungen) und einfache Pranayama- (Atem-) und Entspannungstechniken, angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmer.

8 Termine - der Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung unter www.gut-karlshoehe.de
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