kostenloser Infoabend über Stress, Entspannung und das Autogene Training

Wann? 04.05.2016 18:30 Uhr bis 04.05.2016 20:00 Uhr

Wo? FeG Lokstedt, Emil-Andresen-Straße 34, 22529 Hamburg DE
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kostenloser Infoabend über Stress, Entspannung und das Autogene Training
Hamburg: FeG Lokstedt |

Viele Menschen sind im Dauerstress heutzutage: Es gibt hohe Anforderungen im Beruf, in der Schule, Ausbildung, dem Studium oder den “Spagat” von Müttern und Vätern zwischen beruflichen Verpflichtungen und den Bedürfnissen der Kinder und des Partners.

Stress kann auf Dauer zu (ständiger) innerer Anspannung, psychosomatischen und anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Eine gute Balance von Aktivität und Ruhephasen bzw. auch gezielter Entspannung ist daher sehr wichtig für die Gesundheit.

An diesem kostenlosen Infoabend erfahren Sie:
-- welche Auswirkungen Stress auf den Körper und Geist haben kann
-- was Sie im Alltag dagegen tun können
-- wie Sie mit Autogenem Training und anderen Entspannungsmethoden für einen guten Ausgleich sorgen können und für Ihre Gesundheit vorsorgen.

Veranstaltungsort:
Freie evangelische Gemeinde Lokstedt
Emil-Andresen-Straße 34
22529 Hamburg

Bitte anmelden bei Entspannungspädagogin Andrea Kerlen: 040-67385932
entspanntundruhig.com
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