Achtsamkeit – Ihr Schlüssel zur inneren Kraftquelle

Wann? 27.06.2015

Wo? Lebenspflege-Studio, Tannenhof 45, 22397 Hamburg DE
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Hamburg: Lebenspflege-Studio | In unserer hektischen Welt mit permanenten äußeren Einflüssen ist Achtsamkeit die Basis, um sich selbst zu spüren und gut für sich zu sorgen. Spannungsfelder auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene beeinträchtigen unseren Energiefluss. Das wiederum kann zu Krankheiten führen. Deshalb ist es sinnvoll, rechtzeitig auf die Signale unseres Körpers zu hören.

Achtsamkeit ist dabei der Schlüssel zur inneren Kraftquelle. Häufig hören wir nicht auf unseren inneren Kern und wundern uns, dass wir von Burnout, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Depressionen betroffen sind.

An diesem Achtsamkeitstag beschäftigen uns mit achtsamer Körperarbeit, Qigong und einfachen, geführten Meditationen. Sie erlernen über die Körperwahrnehmung, den aktuellen Ist-Zustandes von Körper, Geist und Seele zu spüren. Das ist die Grundlage für bewusstes Handeln, anstatt unbewusstem Reagieren. Diese innere Freiheit ermöglicht weitere lösungsorientierte Denk- und Verhaltensweisen. Wir erforschen gemeinsam, was es für ein gut gelebtes und gesundes Leben.

http://laoshanunion.de/2015/03/17/seminarankuendiung-13-27-juni-2015-in-hamburg/#more-682
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