Fitness auf dem Mini-Trampolin bei Osteoporose, Arthrose, Rückenbeschwerden

Wann? 16.12.2015 01:00 Uhr

Wo? Swing and Jump Space, Heestweg 23, 22143 Hamburg DE
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Hamburg: Swing and Jump Space | Hamburg: Swing and Jump Space |
Das Swing Training auf dem Minitrampolin ist ein ganzheitliches,
hocheffektives Training auch und gerade bei Osteoporose,
Arthrose, Rückenproblemen oder anderen körperlichen Beschwerden.
Für Senioren gebe ich ein gelenkschonendes Training mit Haltegriffen. Das Training ist beste Sturzprophylaxe durch Schulung des Gleichgewichts und Stärkung der Knochen. Vor dem Training machen wir die Beckenbodenmuskulatur bewusst und bauen sie auf, damit Sie gesund trainieren.
Es gibt auch Swing Training für trainierte die ihr Fitnessprogramm
durch das effektive Training auf dem Mini-Trampolin ergänzen wollen.

Jede einzelne Zelle und der gesamten Körper wird gelenk-
und wirbelsäulenschonend trainiert durch den Wechsel
von Schwerelosigkeit und Schwerkraft.
Werden Sie beim Schwingen (ohne zu springen)
auf dem Mini-Trampolin rundum fit: das Swing Training
- baut die Beckenbodenmuskeln auf
- Beschleunigt den Stoffwechsel
- Die Fettverbrennung kommt auf Trab
- Trägt zur Entgiftung des Körpers bei
- verbessert die Kondition
- Baut Stresshormone ab
- Macht Spass !
verschiedene Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten bei
swing-and-jump-space.de
kontakt@swing-and-jump-space.de
Tel. 040 675 81 950
Ich freue mich darauf, Sie zu begleiten!
Bitte zur Probestunde anmelden da die Zahl der Trampoline begrenzt ist!
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