Gelassen und sicher im Stress - Entspannungsseminare in Hammerbrook

Anzeige
Hamburg: Coatrain | Stehen Sie unter Leistungs- und Zeitdruck und fühlen sich oft überfordert und gestresst?

Hektik, ein immer größer werdendes Arbeitsaufkommen und familiäre Belastungen können zu Einschlaf- und Durchschlafproblemen, Depressionen und zu dauerhafter Erschöpfung bis zum Burn Out führen.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Entspannung unsere Widerstandskraft stärkt und körperliche Beschwerden reduziert. Krankenkassen reagieren darauf mit einem vielfältigen Angebot von Präventionskursen.
In unseren Kursen erfahren Sie, Stress rechtzeitig zu erkennen und den krankmachenden Faktoren effektiv vorzubeugen. Individuelle Stressbelastungen werden durch einen besseren Umgang mit täglichen Anforderungen in Beruf und Privatleben spürbar reduziert. Sie fühlen sich ausgeglichener und empfinden mehr Lebensfreude. Das wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit aus.

Stressbewältigungs-Seminar
1x wöchentlich, mittwochs, 8 Termine vom 7.5. bis 25.6.14, jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
1x wöchentlich, montags, 8 Termine vom 24.3. bis 12.5.14, jeweils 17:00 bis 18:30 Uhr

Autogenes Training (AT)
1x wöchentlich, mittwochs, 8 Termine vom 7.5. bis 25.6.14, jeweils 17:00 bis 18.30 Uhr

Kursbeschreibungen und weitere Details unter:
www.kubentz.de/angebote/entspannungsseminare/privatpersonen.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühren (nach §20 SGB V).
Anmeldung und Fragen: Telefon (040) 40 32 00 oder www.kubentz.de/anmeldung.
Anzeige
Anzeige
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.
Anzeige
Anzeige