Achtsamkeit

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Selbstfreundlichkeit lernen - Schnupperabend Saarlandstr. 6c

Claritta Martin
Claritta Martin | Barmbek | am 04.10.2016

Hamburg: Wohnprojekt Saarlandstr. 6c | Mit sich selbst freundlich umzugehen kann man lernen Um etwas im eigenen alltäglichen Leben zu verändern, helfen sich antreiben, Selbstvorwürfe oder harte Kritik nicht, sondern machen alles eher schwieriger. Ein freundlicher Umgang mit sich hilft sehr dabei, sich für die eigenen Ziele im Einklang mit den eigenen Werten nachhaltig zu motivieren. Die Werkzeuge:Meditationen, kurze Vorträge, Selbsterfahrungsübungen,...

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Selbstfreundlichkeit lernen - Schnupperabend Saarlandstr. 6c

Claritta Martin
Claritta Martin | Poppenbüttel | am 04.10.2016

Hamburg: Wohnprojekt Saarlandstr. 6c | Mit sich selbst freundlich umzugehen kann man lernen so ist es jetzt Möchten Sie etwas in Ihrem Leben verändern? Sich Anzutreiben, Selbstvorwürfe und harte Kritik schon ausprobiert? Helfen nicht oder machen alles noch schlimmer? da will ich hin Ein freundlicher Umgang mit sich selbst ist lernbar und hilft sehr dabei, sich für die eigenen Ziele im Einklang mit den eigenen Werten nachhaltig zu motivieren. wo kann es...

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Lasst mich doch endlich in Ruhe! - Chillen statt Schulstress

Monika Rehberg
Monika Rehberg | Eppendorf | am 09.02.2016

Hamburg: Evangelische Familienbildung Eppendorf | Wenn es einfach zu viel wird – Training für Jugendliche in Eppendorf Um Jugendlichen ab dem 10. Jahrgang einen Ausweg aus der Stressfalle zu ermöglichen, bietet die Evangelische Familienbildung Eppendorf ab April jeweils Donnerstag 17:00 bis 19:00 Uhr ein 10wöchiges Training für interessierte Schüler an. „Eigentlich will ich ja das Abi schaffen, aber es ist einfach zu viel. Meine Freunde sehe ich kaum noch, Zeit für Sport...

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Online - Seminar "Achtsamkeitstraining für Frauen"

Der Alltag kann manchmal sehr stressig sein und man hat manchmal das Gefühl, es wächst einem alles über den Kopf. Permanenter Stress führt irgendwann zur Erhöhung der körpereigenen Stresshormone und dies kann auf Dauer krank machen. Besonders Frauen achten sehr auf die Wünsche und Gefühle ihrer Umwelt, nehmen aber oftmals ihre eigenen Gedanken und Gefühle nicht wahr. Achtsamkeitstraining hilft, im "Hier & Jetzt" zu ein,...

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Achtsamkeit – Ihr Schlüssel zur inneren Kraftquelle

Xiaofei Sui
Xiaofei Sui | Poppenbüttel | am 04.05.2015

Hamburg: Lebenspflege-Studio | In unserer hektischen Welt mit permanenten äußeren Einflüssen ist Achtsamkeit die Basis, um sich selbst zu spüren und gut für sich zu sorgen. Spannungsfelder auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene beeinträchtigen unseren Energiefluss. Das wiederum kann zu Krankheiten führen. Deshalb ist es sinnvoll, rechtzeitig auf die Signale unseres Körpers zu hören. Achtsamkeit ist dabei der Schlüssel zur inneren Kraftquelle....

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Heute besuche ich mich - Achtsamkeit schnuppern

Monika Rehberg
Monika Rehberg | Eppendorf | am 01.04.2015

Hamburg: Evangelische Familienbildung Eppendorf | Alle reden über ACHTSAMKEIT, aber was ist das eigentlich? Nachgewiesenermaßen eignet sich das Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion und Gesunderhaltung im privaten und beruflichen Kontext. Wir finden Distanz zu den Dingen, die uns belasten und schärfen den Sinn für das, was uns wichtig ist. Wir werden nach-sichtiger mit uns und anderen. Der Einführungstag klärt über den Hintergrund des Achtsamkeitstrainings auf, enthält...

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Vortrag: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Regine Landwehr
Regine Landwehr | Barmbek | am 16.02.2015

Hamburg: Gemeindehaus der Kirchengemeinde Nord-Barmbek | Wie können wir uns so ausdrücken, dass wir an Konflikten wachsen? Mit Hilfe von Ehrlichkeit und Einfühlungsvermögen, die beiden Hauptaspekte der Gewaltfreien Kommunikation. Regine Landwehr stellt die Gewaltfreie Kommunikation in der Kirchengemeinde Barmbek-Nord anschaulich und mit Beispielen vor. Do. 19. Feb. 2015 um 19:30 – ca. 21.30 Uhr Der Eintritt ist frei! Regine Landwehr ist anerkannte Trainerin für...

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Heute besuche ich mich - Achtsamkeit schnuppern

Monika Rehberg
Monika Rehberg | Eppendorf | am 13.01.2015

Hamburg: Evangelische Familienbildung Eppendorf | Alle reden über ACHTSAMKEIT, aber was ist das eigentlich? Nachgewiesenermaßen eignet sich das Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion und Gesunderhaltung im privaten und beruflichen Kontext. Wir finden Distanz zu den Dingen, die uns belasten und schärfen den Sinn für das, was uns wichtig ist. Wir werden nachsichtiger mit uns und anderen. Der Einführungstag klärt über den Hintergrund des Achtsamkeitstrainings auf, enthält...

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"Achtsamkeit und Glück" - Podiumsdiskussion mit dem Gyalwang Drukpa

Hamburg: Patriotische Gesellschaft | Podiumsdiskussion: "Achtsamkeit und Glück! Der Zusammenhang von Bildung Umweltschutz und Frieden“, Patriotische Gesellschaft, Trostbrücke 6, Hamburg. Der Gyalwang Drukpa in einem zukunftsweisenden Austausch mit namhaften Gästen. Moderation: Die Autorin und Filmemacherin Maria von Blumencron Teilnehmer: Dr. Eva Wlodarek (Psychologin, Autorin und Coach zum Thema Glück), Sophie Molitoris (Castingpreisträgerin zum Thema...

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Meditationsgruppe in Langenhorn sucht Verstärkung

Regine Böttcher
Regine Böttcher | Langenhorn | am 18.07.2013

Wir sind eine Meditationsgruppe in der Tradition von Thich Nhat Hanh und Ursula Lyon. Jeden Donnerstag Abend (19.30 bis 21.15 Uhr) üben wir stille und geleitete Sitzmeditation und Gehmeditation. Im nachfolgenden Austausch teilen wir unsere Erfahrungen zu Meditation und Achtsamkeitspraxis im Alltag. Mit einer Liebenden-Güte-Meditation (Metta) klingt der Abend aus. Meditation und Achtsamkeit zu üben gelingt besonders gut in...