Burnout

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Wann ein Achtsamkeitstraining helfen kann

Die stressbedingten psychischen und körperlichen Erkrankungen nehmen von Jahr zu Jahr zu und sie nehmen bedenkliche Formen an. Bereits Grundschulkinder leiden an Stresssymptomen und Burnout. Die meisten Menschen „funktionieren“ in ihrem Alltag und verlieren den Zugang zu ihren Gefühlen und Wünschen. Die wichtige Balance zwischen Stress und Entspannung ist allerdings nur möglich, wenn wir einen Zugang zu unseren Gefühlen und...

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Ätherische Öle bei Stress und Burnout

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 12.02.2015

Hamburg: Brakula | Kursleitung: Wilma Krützen 18. 03. Mittwoch 16:00 - 18:00 Uhr 18 € In diesem Seminar tauschen wir uns aus über ätherische Öle und deren Einsatz bei Stress und Burnout. Folgendes kommt zur Sprache: • Wissen um Stress und seine Folgen • Kennenlernen ausgewählter stressreduzierender Öle • Düfte für einen guten Schlaf • Entspannung mit einer Duftreise

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Theater Wendemut e.V.: Mit Musiktheater gegen Burnout

Dieter Munzel
Dieter Munzel | Hamm | am 15.12.2014

Hamburg: ViaCafelier | Draußen herrscht das typische Novemberwetter in Hamburg mit viel Nebel, früher Dunkelheit und Temperaturen knapp um den Gefrierpunkt. Auch drinnen im Kulturcafé ViaCafélier in der Paul-Dessau-Straße wird über Themen gesprochen, die die Besucher zunächst frösteln lassen: Stress, Schlafstörungen, Burnout, Depression, Panikattacken oder die Angst vor der Angst. Man erinnert sich an den bekannten Ausspruch: „Nicht weil es schwer...

21.07.14: Info-Abend für Frauen "Ein gutes Leben führen"

Sabine Poetsch
Sabine Poetsch | Rotherbaum | am 17.07.2014

Hamburg: Praxis Medosophos | Was ist für mich eigentlich ein gutes Leben? Wie führe ich ein gutes Leben? Führe ich überhaupt oder wer führt? Dies sind grundlegende Fragen, sie zu stellen erfordert Mut. Wer auf der Suche nach einem guten Leben ist, ist auch immer auf der Suche nach sich selbst. Es ist eine Reise hin zu einem Leben, das mehr Freude macht, das tiefere Befriedigung gibt und das eher leicht als schwer fällt. Hierbei handelt es...

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Lust auf puren und anderen Coaching-Genuss in Hamburg und Umgebung?

Stefanie Benitz
Stefanie Benitz | Henstedt-Ulzburg | am 26.03.2014

Coaching in Bewegung – ein Geh-Spräch – ist lösungsorientiert, gesund, ganzheitlich und überraschend wohltuend. Bei Coaching in Bewegung handelt es sich nicht nur um Coaching im klassischen Sinne. Stefanie Benitz, frühere Personalleiterin in mittelständischen Unternehmen der Automobil- und Metallindustrie sowie seit 2013 selbstständiger Coach, verfolgt vielmehr eine andere Strategie der Beratung. "Ganz besonders wichtig...