Körper und Geist

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Zimt

Nancy Schmidt
Nancy Schmidt | Altstadt | am 06.12.2016

Zimt – die Kraft zu heilen und zu schaden Würzig, herb und etwas süß - das einzigartige Aroma von Zimt begleitet uns besonders in der Weihnachtszeit. Zimt ist nicht nur eines der ältesten Gewürze, sondern wurde bereits im Altertum wegen seiner heilenden Wirkung und zur Einbalsamierung eingesetzt. Doch Zimt kann der Gesundheit auch Schaden zufügen. Wir haben für Sie sowohl die gesundheitlichen Vorteile als auch Nachteile...

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Kaffee

Nancy Schmidt
Nancy Schmidt | Altstadt | am 06.12.2016

Im 17. und 18. Jahrhundert setzte sich der Kaffee langsam, aber sicher in Europa durch. Zunächst wurde Kaffee zum Frühstück getrunken, später immer mehr auch bei den anderen Mahlzeiten. Die Beliebtheit von Kaffee beruht vor allem auf seiner anregenden Wirkung. Diese Wirkung von Kaffee kann im Wesentlichen auf das enthaltene Koffein und die Chlorogensäuren zurückgeführt werden. Ein Start in den Tag ohne eine heiße Tasse...

Qigong am Abend - Entspannung in Bewegung

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 11.08.2016

Hamburg: Gut Karlshöhe | Die alte chinesische Bewegungskunst des Qigong kann uns helfen Körper und Geist übereinzustimmen und mit unserer Umwelt in Einklang zu leben. Wir werden versuchen anhand einer Übungsreihe diesem Ziel näher zu kommen. Alles auf einen Blick Termin: Donnerstag, 08.09.2016, 18:00 - 19:30 Uhr Kosten: 96 € Leitung: Claudia Röttgers-Blank (ANU-Hamburg e.V.) Hinweis: Die Anmeldung für diesen Kurs ist noch möglich. Bitte...

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Jahreszeiten-Yoga: Sommer

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 27.05.2015

Hamburg: Gut Karlshöhe | Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten Nicht nur die Natur verändert sich im Laufe der Jahreszeiten. Auch unser Körper wird von Hitze, Kälte, Wind, Nässe, etc. beeinflusst und hat zu unterschiedlichen Jahreszeiten unterschiedliche Stärken, Schwächen und Bedürfnisse. In östlichen Heilmethoden wie dem Ayurveda oder der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) ist die Anpassung des Menschen an die ihn umgebende Umwelt ein...

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Gesundheitsförderndes Qi-Gong

Bramfelder Kulturladen
Bramfelder Kulturladen | Bramfeld | am 24.02.2015

Hamburg: Brakula | Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungskunst bei der wir versuchen Körper und Geist zusammen zu bringen und gleichzeitig die Konzentrationfähigkeit erhöht wird. Gesundheitsförderndes Qi Gong ist eine schöne Übungsreihe um den Körper in einen guten, ausgeglichenen Zustand zu bringen. Probieren Sie doch einmal Qi Gong! Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Ein Einstieg...

Poweryoga

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 11.09.2013

Hamburg: Gut Karlshöhe | Komplett-Workout für Körper und Kopf - jeden Montag von 18:00 - 19:00 Uhr. Poweryoga schult uns darin, das Bewusstsein für unseren Körper und damit automatisch auch unseren Geist zu stärken. Ausdauer, Kraft, Flexibilität, eine gesunde Körperhaltung und Atemschulung sind letztlich "nur" positive Nebeneffekte. Gut Karlshöhe als Bildungszentrum für einen nachhaltigen Lebensstil bildet den perfekten Rahmen für die grundlegende...

Yin Yoga / Yoga Nidra

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 11.09.2013

Hamburg: Gut Karlshöhe | Die ruhige und entspannende Praxis bildet den perfekten Ausgleich und Ausklang zum dynamischen Poweryoga – jeden Montag von 19:00 - 20:00 Uhr. Yin (weiblich, ruhig) und Yang (maskulin, schnell) bilden nach der taoistischen Philosophie das universelle Gleichgewicht. Unser westlicher Alltag ist fast ausschließlich vom Yang-Prinzip geprägt: Termine, Hektik, immer etwas zu tun haben, immer unter Strom stehen. Yin Yoga bietet...