Yoga Nidra

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Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Sandra Giese
Sandra Giese | Tonndorf | am 23.08.2016

Hamburg: Jangwa-Haus Tonndorf | In Tattva Yoga Nidra - dem sog. „Schlaf des Yogis“ – erfährst du eine bewusste, tiefgreifende Entspannung von Körper, Geist und Seele. Einfach und effektiv kannst du so in unbewusste Schichten vordringen und physische, mentale und emotionale Spannungen und Blockaden auflösen. Harmonie, Gelassenheit und Vertrauen können sich immer mehr ausbreiten. Gönn dir an diesem Abend eine Auszeit vom Stress des Alltags und lass dich...

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Yoga auf Gut Karlshöhe / Montags

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 11.08.2016

Hamburg: Gut Karlshöhe | Dynamisches Yoga für mehr Kraft, Energie, Flexibilität und Entspannung Yoga schult uns, das Bewusstsein für unseren Körper und damit automatisch auch unseren Geist zu stärken. Ausdauer, Kraft, Flexibilität, eine gesunde Körperhaltung und Atemschulung sind letztlich ?nur? positive Nebeneffekte. Unterrichtet werden Asanas (Körperhaltungen) und einfache Pranayama- (Atem-) und Entspannungstechniken, angepasst an die...

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Yoga Nidra - Simplify your Life!

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 11.08.2016

Hamburg: Gut Karlshöhe | Finde heraus, was wahre Entspannung ist und wie sie dir hilft, Stress zu reduzieren, Gewohnheiten zu ändern und Ziele zu erreichen. Yoga Nidra ist eine sehr simple und gleichzeitig effektive Form geführter Entspannung. In einer Welt, in der Stress eine der Hauptursachen für Krankheiten ist und wir wissen, dass viele dieser Krankheiten zuerst im Kopf entstehen und sich dann im Körper manifestieren, ist eine regelmäßige Yoga...

Yin Yoga / Yoga Nidra

Gut Karlshöhe
Gut Karlshöhe | Bramfeld | am 11.09.2013

Hamburg: Gut Karlshöhe | Die ruhige und entspannende Praxis bildet den perfekten Ausgleich und Ausklang zum dynamischen Poweryoga – jeden Montag von 19:00 - 20:00 Uhr. Yin (weiblich, ruhig) und Yang (maskulin, schnell) bilden nach der taoistischen Philosophie das universelle Gleichgewicht. Unser westlicher Alltag ist fast ausschließlich vom Yang-Prinzip geprägt: Termine, Hektik, immer etwas zu tun haben, immer unter Strom stehen. Yin Yoga bietet...