Vital Academy

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Das Team von der Vital Academy bietet wieder neue Kurse zur Gewichtsreduktion an. Foto: hfr

Abnehmen mit Spaß

Wandsbek. Unter dem Motto „Mit Spaß zur Wunschfigur“ starten im März und April in der Vital Academy Hamburg neue Kurse zur Gewichtsreduktion. Ernährungstrainerin Michaela Blank – der die Tücken gängiger Diäten wie Jo-Jo Effekt, einseitige Ernährung, „was ging denn schief?“, bekannt sind, wird die Kursteilnehmer in den 12 Wochen betreuen, sowie Motivation und Durchhaltevermögen fördern. Begonnen wird mit einer umfangreichen Bio Impedanz Körper-Analyse, die den Anteil Muskelmasse, Körperfett, gesundheitsgefährdendes Organfett, Stoffwechselsituation sowie Kalorienverbrauch errechnet und Gewohnheiten wie gesundheitliche Situationen mit einbezieht. Der auf 25 Plätze beschränkte Kurs kostet nur 59 Euro, damit sich wirklich jeder den Kurs leisten kann. Ein besonderer Anreiz dürfte der Preisgeldtopf sein, der für die Top 3 am Ende lacht – so gewinnt man gleich doppelt. „Mein Ziel ist es, dass die Teilnehmer lernen, umzudenken und wissen, was mit Genuss gegessen werden darf, ohne zuzunehmen. Dabei sich fit und gesund fühlen hat oberste Priorität – sie sollen einen Unterschied spüren!“ Begleitend finden in den 12 Wochen Workshops rund um Ernährung und Wohlbefinden statt, damit sie nicht nur erfolgreich abnehmen, sondern auch lernen, ihr Gewicht zu halten. Vor allem geht es ran an den Speck, nur dann bleibt der Kalorienverbrauch hoch und das Gewicht unten. Kurszeiten: dienstags 10 Uhr oder mittwochs 19.30 Uhr. Zusätzliche Termine ab Mai. (hfr)

Info und Anmeldung: Vital Academy, Walddörferstraße 159, HH-Wandsbek,
Tel.: 040/380 70 150
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